Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
2321 kcal
|
Fett: 106,93g | Prot: 113,25g | Kolh.: 217,41g.
Frukost: Green Milk Hazelnut Professional , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, ВкусВилл Помидоры, Холидей Болгарский Перец , Сливочное Масло, Вараксино Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Помидоры, Холидей Болгарский Перец , Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Покровский Хлеб 8 Злаков, ВкусВилл Помидоры, Жареный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Пятерочка Груша Желтая, FitnesShock Батончик Shocker, Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|