Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1456 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 175,17g | Kolh.: 69,46g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Молочный Знак Творог 5%, ВкусВилл Белок Яичный, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Яйцо, Просто Форель Слабосоленая, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
everbenkina 's vikthistorik
|