Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
95,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 71,68g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Укроп, Nutvill Овсяное Печенье Безглютеновое, Дико и Вкусно Ягодный Мармелад Брусника, Экологика Горячий Шоколад, Помидоры, Eleo Крем Суп, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Пить Кофе Какао, Сырники ПП. Middag: Каравай Хлеб Датский, Global Village Горчица Французская, Чеснок, Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Экологика Горячий Шоколад, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elviraikhs 's vikthistorik
|