Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
82,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
2602 kcal
|
Fett: 104,38g | Prot: 112,27g | Kolh.: 311,90g.
Frukost: Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. Lunch: Суши Шоп Ролл Запечённый с Курицей, Суши Шоп Большой Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Middag: Пицца с Сыром (36 см), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Annat: Лента Багет Французский, Меридиан Кета Слабосолёная, Дыня. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|