Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
2500 kcal
|
Fett: 116,12g | Prot: 142,67g | Kolh.: 215,15g.
Frukost: Lacti Bu Leche Deslactosada, Aurrera Choco Rice. Lunch: Aurrera Tortillas de Maiz, Queso Oaxaca, Carne de Cerdo. Middag: Tía Rosa Tortillas de Harina , Bafar Jamón de Pavo, Queso Manchego. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|