Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2022:
|
1654 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 71,28g | Kolh.: 213,07g.
Frukost: Pisang Mas, Kentang Rebus, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. Lunch: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kering Tempe, Nasi Merah. Middag: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Kering Tempe, Nasi Merah. Snacks/Annat: Pisang Mas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dewimartiasari0 's vikthistorik
|