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562日目
週末の朝は重いですね
体調不良もありますが、体重計の方も不調なのかな？
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51,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 september 2022:
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1355 kcal
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Fett: 42,49g | Prot: 68,14g | Kolh.: 182,43g.
Lunch: アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. Middag: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 神戸物産 ザワークラウト, にんにく, 卵, ゴーヤ, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, エリンギ, サバ. mer...
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Ökar 5,6 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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