Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1605 kcal
|
Fett: 69,79g | Prot: 99,80g | Kolh.: 128,43g.
Frukost: Kiwi Fruit, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Nestle Sweetened Condensed Milk, Strawberries , Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Saint Andre Triple Cream Brie, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Lactaid Calcium Enriched 2% Reduced Fat Milk, Chocolate Chiffon Cake, Fresh Gourmet Organic Premium Croutons - Caesar, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Napa Cabbage (Cooked) , Chicken Breast, Tomatoes. Middag: Trader Joe's Wild Mushroom & Black Truffle Flatbread, Pinot Noir Wine , Prosciutto, Grapes, Shrimp. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|