Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
79,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
4025 kcal
|
Fett: 104,86g | Prot: 128,56g | Kolh.: 629,69g.
Frukost: ヤマザキビスケット エントリー. Lunch: お好み焼き, ご飯, 日本ハム 羽根付きチーズ餃子, エキストラバージンオリーブオイル. Middag: 唐揚げ, ご飯. Snacks/Annat: ウェルチ ORANGE100, 廣榮堂 元祖 きびだんご, ウェルチ ピンクグレープフルーツ100. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|