Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
916 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 41,15g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Peanut Butter, Gluten Free Bread. Middag: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), House Salad, Kraft Cheese Slice, President's Choice Blue Menu Cut Green Beans, Red Tomatoes, Blue or Roquefort Cheese Dressing, Sweet Onions. Snacks/Annat: Russell Stover No Sugar Cinnamon Hard Candy. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|