Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1107 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 59,79g | Kolh.: 159,36g.
Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Belfoods Nugget Chicken Stick, Tempe Orek, Nasi Merah. Middag: Yoshinoya Chicken Bowl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|