Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 102,12g | Prot: 77,61g | Kolh.: 196,09g.
Frukost: Trader Joe's Persian Cucumber, Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Guerrero Corn Tortillas (33g), Costco Pumpkin Streusel Muffin. Lunch: Spinach , Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Cacique Oaxaca Cheese, Guerrero Corn Tortillas (33g), Trader Joe's Ground Beef (80/20). Middag: Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (38g), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Tiger Sugar Boba Milk Ice Cream Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Member's Mark Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|