Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1305 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 47,71g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Smart Мармелад Желейный, Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Рот Фронт Батончики, Smart Мармелад Желейный, Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Самокат Хлеб Недлительного Хранения Зерновой, Яйцо Куриное. Middag: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Куриное Филе в Сметане. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
[Anastasiya7] 's vikthistorik
|