Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
749 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 37,27g | Kolh.: 81,49g.
Frukost: Hortifruti Goiaba Vermelha, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Águia Salt Plus Integral. Middag: Batata Doce, Itambé Requeijão Tradicional, Sadia Presunto Magro Cozido, Tomates, Di Napoli Pão Integral Zero com Castanhas , Ragazzo Alface Americana, Alface Americana. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eliflor09 's vikthistorik
|