Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2011
|
114,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 129,43g | Kolh.: 77,52g.
Frukost: Bab's Breakfast - Almond Flax Pancakes, Morning Vitamins & Meds, water (20 oz), unsalted butter (1 tsp), 1/3 Less Fat Cream Cheese (1 tbsp), half & half, coffee, scrambled egg whites, scrambled egg. Lunch: tomatos, Mayonnaise (No Cholesterol), water (32 oz), cucumbers, low carb high fiber tortilla, london broil, cheddar cheese, celery. Middag: olive oil, romaine (1 c), mushrooms, spinach w/garlic & lemon, blacked tilapia, water (32 oz), unsalted butter (1 tbsp), Evening Vitamins & Meds. Snacks/Annat: Bab's Dessert - Prune Brownies, simply smart 1% milk. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HealthyBabs 's vikthistorik
|