Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
2316 kcal
|
Fett: 101,89g | Prot: 122,39g | Kolh.: 237,30g.
Frukost: Andes Minty Patty, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Publix Confetti Bar Cake. Lunch: Pistachio Nuts , Kirkland Signature Organic Honey, Goats Cheese (Soft) , Publix Confetti Bar Cake, Butter , Knorr Red Wine Flavored Demi-Glace Sauce, Mashed Potato, Applebee's 6 Oz Sirloin. Middag: Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|