Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 90,00g | Kolh.: 118,20g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Оладьи из Кабачков с Лососем и Йогуртом. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie, Мясо по-Гавайски. Middag: Мясо по-Гавайски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valentina_kis 's vikthistorik
|