Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
62,1 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1789 kcal
|
Fett: 60,56g | Prot: 125,04g | Kolh.: 182,94g.
Frukost: Лента Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Fazer Сухарики Ржаные, NL International Дрейнэффект, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сливы, NL International Up2u Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сливы, NL International Up2u Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|