Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1653 kcal
|
Fett: 71,43g | Prot: 55,74g | Kolh.: 206,46g.
Frukost: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Good Day Vanilla Latte, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sup Ayam, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Kue Bawang. Middag: My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), My Roti Roti Ogura (Kacang Merah). Snacks/Annat: McDonald's Breakfast Wrap. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smariamulfa 's vikthistorik
|