Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
461 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 28,99g | Kolh.: 35,45g.
Frukost: Поставы Городок Молоко 1,6%, Брест-Литовск Сметана 15%, Витконпродукт Грудка Копчено-Вареная, Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Батон Нарезной, Борщ со Свининой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|