Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
91,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1577 kcal
|
Fett: 44,10g | Prot: 66,17g | Kolh.: 223,20g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Räucherlachs, Goldähren Bauernschnitten , Kaffee mit Milch. Lunch: Reissalat, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Maredo Ofenkartoffel. Middag: Räucherlachs, Bauernbrot, Sushi. Snacks/Annat: Clarky's Stapelchips Paprika. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|