Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2014
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2014:
|
847 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 59,38g | Kolh.: 29,13g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Middag: Yellow Summer Squash, Ground Beef (Cooked), Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles. Snacks/Annat: Eating Right Veggie Platter. mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
concretebutterfly 's vikthistorik
|