Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
3992 kcal
|
Fett: 146,67g | Prot: 136,94g | Kolh.: 322,40g.
Frukost: Vitarmonyl Onagre Bourrache, Café. Lunch: Auchan Parmesan, Sodexo Velouté de Chou-Fleur , Oeuf sur le Plat, Café Expresso, Auchan Poids Chiches , Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Middag: Tarte aux Fraises, Fromage de Chèvre, Le Fromager des Halles Tomme de Brebis Corse, Camembert, Fleury Michon Couscous à la Marocaine, Baguette, Seazon Tajine de Poulet aux Olives & Citron Confit, Quinoa (Cuit). Snacks/Annat: Noix de Cajou Grillées au Miel, Olives Noires, Champagne, Vodka, Vin Chardonnay, Ajinomoto Gyoza Crevettes. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carocaramail 's vikthistorik
|