Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
879 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 63,65g | Kolh.: 95,12g.
Frukost: Gekochtes Ei, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Graubrot. Middag: Gouda, Gewürzgurken, REWE Pfeffersalami, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Baguette. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|