Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2022:
|
1020 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 65,67g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Putih Telur, Roti Keju, Energen Energen Rasa Vanila. Lunch: Bayam, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Sawi Hijau, Telur Rebus, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Annat: Melon. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurhasanah98 's vikthistorik
|