Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 25,46g | Prot: 34,27g | Kolh.: 104,77g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Котлета Рыбная, Гречка Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Вес встао😩вчера был не досып, в итоге решила отдохнуть день, что и сделала. Вечером был пикник коллараж превышен,, обрадовало что не было прибавки, на это впринципе и был расчет. Не сдаемся продолжаем не легкий путь к преобретению новой себя 💪
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|