Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 55,00g | Kolh.: 173,29g.
Frukost: Tora Bika Creamy Latte, Forvita Margarine, Yummy Cream Cheese, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Lunch: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kue Sus, Semangka, Buah Naga, Oreo Chocolate Creme. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria Noni 's vikthistorik
|