Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
57,8 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
2334 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 192,64g | Kolh.: 287,34g.
Frukost: ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Мясновъ Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Персики, Голубика, Сливы, Нектарины, Виноград, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Славянские Кружева Молоко 3.2%, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Middag: Малина, Вкусвилл Горбуша Тушка Горячего Копчения, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка , Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|