Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
558 kcal
|
Fett: 18,87g | Prot: 27,61g | Kolh.: 67,09g.
Frukost: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. Middag: Кофе с Молоком, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Coconut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|