Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 141,47g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Schneekoppe Клубничное Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Булгур (Вареный). Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина, Яйцо. Middag: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Магнит Банан, Ганна Отбивная из Филе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*Borisovna* 's vikthistorik
|