Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
910 kcal
|
Fett: 23,88g | Prot: 61,04g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красмол Ряженка 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 10%, Спагетти. Middag: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaChevers 's vikthistorik
|