Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2014
|
81,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2014:
|
1034 kcal
|
Fett: 28,58g | Prot: 36,83g | Kolh.: 169,55g.
Frukost: Lance Whole Grain Peanut Butter Crackers. Lunch: Watermelon, Blackberries. Middag: Earthly Delights Italian Pearled Farro, Rozzano Grated Parmesan Cheese, Star Extra Light Olive Oil, Red Tomatoes (Canned). Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Crackers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|