Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2022
|
103,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2022:
|
836 kcal
|
Fett: 26,78g | Prot: 51,42g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Yun-Yi Tahu Kuning, Boiled Egg, Papaya, Pineapple. Lunch: Cooked Fish, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Annat: Tugu Jogja Bakpia Kukus Original, Crackers. mer...
|
|
2817 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisetha 's vikthistorik
|