Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 46,69g | Kolh.: 299,34g.
Frukost: Pão Bijou, Pitaya, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa, Compota (Todos os Sabores). Lunch: Cevada. Middag: Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Burger King BK Fusions Oreo Ice Cream. Snacks/Annat: Banana, Pingo Doce Bolacha Torrada, Bolo de Laranja, Café Expresso, Prozis Protein Snack Toffee Flavor, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|