Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1280 kcal
|
Fett: 41,64g | Prot: 125,70g | Kolh.: 107,14g.
Frukost: Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Икра, Ежевика, Голубика, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Напиток Соевый БИО , Кукурузные вафли, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Оливковое Масло, Сельдерей, Болгарский Перец, Кабачок, Maridel Фарш Горбуши, Яичный Желток. Snacks/Annat: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|