Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2022
|
47,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 91,57g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Вафли из зелёной гречки, Ежевика, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Velle Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Палтус Ломтики, Авокадо Авокадо. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Батат. Middag: WKUP Энергетик, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Snacks/Annat: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Миндаль, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzovkinanika 's vikthistorik
|