Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1677 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 78,31g | Kolh.: 168,72g.
Frukost: Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Додо Пицца Кофе Ореховый Латте, Додо Пицца Додстер Карри. Middag: Prosto Гречка, Шницель Куриный. Snacks/Annat: Макдоналдс Нагетсы (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Простоквашино Кефир 2,5%, Mars Mars, Чай. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|