Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
123,3 kg
Tappat hittills: 40,9 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 72,41g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Water , Kirkland Signature Low Sodium Bacon , Great Value Original Liquid Eggs, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Sweet Pickle Relish , Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread. Middag: Water , Pace Picante Medium Salsa, Tillamook Medium Cheddar Cheese, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips. Snacks/Annat: Sweet Pickle Relish , Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Franz Seattle International French Bread, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water , Maker's Mark Bourbon Whiskey, Pepsi Diet Pepsi, Water . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|