Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 65,17g | Prot: 26,16g | Kolh.: 130,29g.
Lunch: Vegetable Oil, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Middag: Ikan Asin Sepat, Vegetable Oil, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Nasi Putih. Snacks/Annat: Jeruk Medan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rizkiyanamahesa 's vikthistorik
|