Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1398 kcal
|
Fett: 64,44g | Prot: 60,44g | Kolh.: 154,45g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: Trader Joe's Persian Cucumber, Guerrero Corn Tortillas (33g), Trader Joe's Ground Beef (80/20), Cacique Oaxaca Cheese. Middag: Rozzano Grilled Chicken and Mozzarella Ravioli, Musselman's Apple Butter, Bananas . Snacks/Annat: Member's Mark Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misChelle__ 's vikthistorik
|