Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1376 kcal
|
Fett: 58,36g | Prot: 69,36g | Kolh.: 156,84g.
Frukost: Изюм, Арахис, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Перекресток Персик, Приготовленная Брокколи (без Жира), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Middag: Победа Трюфель Classic, Вдохновение Шоколад Классический, Салат овощной, Наша Корова Творог Обезжиренный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко. Snacks/Annat: BONA BAR Протеиновый Батончик Клубничный Чизкейк, Чизкейк, RED Тёмный Шоколад. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|