Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
134,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 105,72g | Kolh.: 184,07g.
Frukost: Bananas , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Sam's Choice Creamy Cashew Butter. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Middag: Flatout Carbdown Flatbread, Del Monte Avocado, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Wonderful Pistachios (Package). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HerZombie96 's vikthistorik
|