Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
158,8 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1719 kcal
|
Fett: 59,29g | Prot: 105,35g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla, Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products). Lunch: Iced Coffee with Cream, Tim Hortons Bagel BELT. Middag: Iced Coffee with Cream, Botanica Perfect Protein Vanilla, McDonald's Big Mac. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Thomas1807 's vikthistorik
|