Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 91,61g | Kolh.: 94,10g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sports Research MCT Oil. Lunch: Lidl Sun-Dried Tomato Wrap, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. Middag: Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. Snacks/Annat: Watermelon, Costco Frozen Yogurt - Vanilla. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|