Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
429 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 28,18g | Kolh.: 46,46g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку, Doppel Herz Омега-3, Чай. Lunch: Чай, Банан, Постный Борщ. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|