Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
900 kcal
|
Fett: 42,87g | Prot: 54,73g | Kolh.: 68,17g.
Middag: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Nectarines , Navalmoral Manchego Cheese, Tomatoes, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albreda1980 's vikthistorik
|