Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
2516 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 128,67g | Kolh.: 329,65g.
Frukost: Anabtawi Sweets Petit Fours Sables, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Salt, Bananas. Lunch: Dabke Cookies, Red Rock Deli Lime and Cracked Pepper Deli Style Potato Chips, Brown Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Verde Chicken Bowl. Middag: Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt, Marco's Pizza Cheese Pizza (medium). Snacks/Annat: Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Stop & Shop Old Fashioned Oats. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|