|
жду и жду 96... 💥
|
96,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1576 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 61,21g | Kolh.: 204,69g.
Frukost: Самбери Салат из Баклажан в Кляре, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Рис Вареный, Окей Томаты Розовые, Богучарские Семечки Отборные Жареные. Lunch: Хлебница Сочень с Творогом, Шоколадный Круассан, Витьба Подушечки с Начинкой Вкус Клубники. Middag: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вареное Яйцо. mer...
|
|
2214 kcal
|
Träning:
ходьба - 3 timmar och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cergant89 's vikthistorik
|