Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 45,21g | Prot: 56,02g | Kolh.: 132,32g.
Frukost: Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Отруби. Lunch: Кофе, Красный Лук, Помидоры. Middag: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|