Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2022
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2022:
|
762 kcal
|
Fett: 20,80g | Prot: 84,77g | Kolh.: 53,98g.
Frukost: Варенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|